Win één van de twee gesigneerde exemplaren van dit boek
Laat op onze Facebook pagina een reactie na waarom je dit boek wilt winnen, of retweet ons bericht op Twitter om kans te maken. De winnaar wordt op vrijdag 20 april bekend gemaakt.
Weg met de stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag
Yogaoefeningen van maximaal negen minuten per dag Voor iedereen die op zoek is naar meer rust en ontspanning in de werksituatie. De unieke NineMinMax-methode: voor iedereen die weinig tijd heeft. Ontspanningsoefeningen voor de grootste stresssituaties op je werk. Door business yogaoefeningen in te plannen gedurende je werkdag, voorkom je dat je batterij leegloopt en zorg je ervoor dat je gelukkig en gezond blijft. De missie van dit boek: investeer in jezelf, investeer in yoga. You deserve it!
Over de auteur:
Mirelle van den Anker (1975) studeerde Interactieve Marketing aan de NHTV en werkte als database marketeer in de financiële sector. Sinds 2007 heeft ze haar eigen bedrijf Invest in Yoga. Als internationaal gecertificeerd kundalini yogadocente laat ze mensen gedurende een drukke werkdag in een zogenaamde 'Vergaderingen met jezelf'-sessie weer op adem komen. Daarnaast begeleidt ze mensen met behulp van persoonlijke meditatieplannen en geeft ze business yogaworkshops en lezingen in binnen- en buitenland.
Wil je nog meer te weten komen over dit boek? Lees er dan het interview met Mirelle Van Den Anker op na.
